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3週間のアジア旅行で8キロ痩せました。

1 ::02/08/31 23:51 ID:AM8xtfh+
8月2日から25日までタイ、雲南省、ベトナムの旅を
しました。原則はBP的旅行でしたけど、72キロの
体重が64キロに減ってました。とくにお腹のたるみが
減りベルトの穴が3つ短くなりました。その理由は、
@日本にいるときより1日5倍〜100倍歩き運動した。
A重い荷物をもって歩く時は腹筋に力が入りお腹の脂肪がとれた。
Bレンタサイクルでの遺跡巡りと雲南のトレッキングは地獄の
 運動だった。
C疲れてチョコを食べる以外間食をしなかった。
D後半1週間は体調崩し食欲なかった。
ダイエットを目指す人は絶対アジア旅行がいいですよ。
ただし安宿と陸路の旅が基本ですからね。


2 :へへへ:02/08/31 23:53 ID:Ba0b8Zgn
そうか、良かったな。
で、一々スレ立てんなよ。

3 :異邦人さん:02/08/31 23:54 ID:GgwN4nU6
安宿&陸路でもキチンと2,3キロ太って帰ってきてますが何か?

4 :異邦人:02/08/31 23:55 ID:d6Ck33d3
油断していると、すぐ元に戻るよ


5 :W:02/08/31 23:57 ID:1IYXbEKV
私もタイで思いっきり食べて呑んでたけど
歩く量がすごくて汗かいて
帰国したら痩せてた。ダイエットにいい

6 ::02/09/01 00:00 ID:hW379ipB
>>4
わかります。
さっきもみつ豆をひと缶ペロリと食べてしまい今も
スナック菓子をぼりぼり食べてます。これじゃだめだ〜
>>3
毎日厳しい労働をなさってるあなたのような土木作業員は
アジアにいってもあまり変わらないのでしょう(藁

7 :異邦人さん:02/09/01 00:25 ID:7lAqrcXx
暑いと食欲なくすって本当だね。
なんか、胃の中がフツフツしてんだよな

8 :異邦人さん:02/09/01 11:47 ID:y0FULd4A
ふーん。

9 :異邦人さん :02/09/01 12:03 ID:wNfZC14R
>>1
>>6
ああもったいない・・・・。
肉・野菜をバランスよく食べて運動して、折角の体重を維持してくだされ。

10 :自転車小僧 ◆mI/K76EY :02/09/01 13:07 ID:5DR63fzm
日本にいる時よりよく歩きよく動くけどどこに行っても太るアチキは何者?


11 :9月の中旬から:02/09/01 13:32 ID:fLwalpj5
インドに10日間行きます。
痩せられたらいいなあ

12 :異邦人さん:02/09/01 14:04 ID:uEZ99AiU
三ヶ月かけてアジアを旅したときは10キロやせた
帰国して2週間で元に戻った

13 :異邦人さん:02/09/01 14:35 ID:UJznw7ir
1ヶ月のミャンマー旅行で体重は減らなかったけど体脂肪率が
10パーセントくらい減った。20%あったのが11%になってた。
日本帰ってきたとき身体が軽快で、階段なんか走って登ってたよ。
今はひーひー言いながら上がってます。

14 : :02/09/02 14:33 ID:cuD4ZqAG
安宿にいると自分で洗濯するじゃない。
それが結構運動になるんだよな。
手洗いなんて日本じゃ絶対しないけど、
結構力入れてごしごし洗ってしぼってかわかす
という作業だけでも随分運動になる。

15 :異邦人さん:02/09/02 14:37 ID:ehtTQTD8
>>11
下痢すれば痩せるでしょう。

私など台湾旅行だから、バスや電車での移動で楽して食べて、太って帰るだろうな。

16 :異邦人さん:02/09/02 14:38 ID:8rLPzEQ0
タイに行っても
インドに行っても
ヨーロッパに行っても

太るわたくし…鬱。

17 :ウォーケン:02/09/02 20:29 ID:v/TMy31/
海外行ったら便秘になります。

18 :異邦人さん:02/09/02 20:40 ID:/heovTm7
私もアジア行くと2キロは太って帰るよ。
こっち帰ってきて3日くらいで元にもどるんだけど。

19 :異邦人さん:02/09/02 21:01 ID:/QoSj88v
1日平均10kmくらい歩いてたけど飯がうまいとやっぱり太る
といっても2kgくらいだけど

20 : :02/09/02 22:34 ID:kXm4dmz7
なんでやせるの?
アジアではメシが安くてウマくて
食事の回数が増えちゃうんだよね。

21 :タマちゃん:02/09/02 22:38 ID:8xPXWwt6
鶴見川で激痩しました

22 :かおりん祭り ◆KAORinK6 :02/09/02 22:45 ID:kZO1oyx+

        @ノハ@
        ( ‘д‘) のの、偽物や、帰るで。
┌───┐ ∪  つ
│鶴見川│|| |  ∋oノハo∈
├───┤(__)__)   ( ´D`)  たまちゃんかえってきたのれす。
┴───┴───── (∩∩) ────
_______________
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜⌒〜⌒〜⌒∋oノハo∈〜⌒〜
⌒〜⌒〜⌒〜/  ^▽^) 新スレおめでとうございまーす♪
〜⌒〜⌒〜⌒〜 U彡〜⌒〜⌒〜⌒
〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒〜⌒

           

23 :異邦人さん:02/09/02 23:29 ID:cuD4ZqAG
>>20
食べる量が増えてもそれ以上に運動して汗もかく
それにタイにいたら日本みたいにスナック菓子
を間食したりしないのでやっぱりやせる。
でもある程度移動しなきゃだめだね。
バンコク1週間快適ホテルで滞在なんかじゃだめだ。

24 :ウォーケン:02/09/08 15:01 ID:FwGtwsC/
痩せられてよかったですな。

25 :異邦人さん:02/09/08 15:58 ID:Ez4bZxwe
こんなスレッド存在が信じられない・・・・・・

26 :異邦人さん:02/09/13 02:44 ID:8vjhO9hM
「ダイエット」の意味が分かっていないと思われ。(w

27 :61-24-137-97.home.ne.jp:02/10/05 10:33 ID:rw21eIaq
faw

28 :異邦人さん:02/10/06 04:06 ID:oOLnkY8+
こうして糞スレがフシアナさんのテストに使われる。
1よ、安らかに逝け。

29 :異邦人さん:02/10/18 22:20 ID:4o/UUMDE
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       海外旅行でdiet
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/oversea/1020576411/


30 :異邦人さん:02/11/11 17:01 ID:R5/E3CSR
中性脂肪が331でしたが?

31 :--kiss---○---Love--:02/11/11 17:06 ID:5lhF3rCK
http://www.kisslovetoco.com/

32 :停止しました。。。:停止
真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ

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